省政府发展研究中心工会举办瑜伽健身活动

湖南省人民政府发展研究中心  时间:2017-09-14

  为缓解女职工生活和工作的压力,关爱女职工身、心、灵全面健康发展,倡导和谐向上的生活理念和生活方式,97日,省政府发展研究中心工会举行主题为“经典办公肩颈瑜伽沙龙”活动。

  伴随着优美柔和的音乐,在专业教练的引领下,参加活动的女职工们从瑜伽调息入定到舒缓伸展,从简单到难度渐强的拉伸延展,再到最后的放松平复,教练带领大家体验了瑜伽运动的魅力和快乐。

  

  活动后女职工们纷纷表示,通过此次活动,大家学会了如何利用瑜伽练习来解决工作中顽固的肩颈问题,分享了瑜伽绳在肩颈练习中的灵活运用及利用瑜伽理疗手法调理,达到了实用性与趣味性相结合,收获了健康与快乐。